Imaginaire rescripting
Inclusief: maandcoupon waarmee je 1 maand lang recht hebt op het stellen van vragen & info via e-mailsupport
Imaginaire rescripting is een techniek waarbij ik je help om op een andere manier naar traumatische herinneringen te kijken en zo de betekenis van die ervaring te veranderen. Je beeldt je in hoe je zou willen dat de gebeurtenis afloopt en je verbeeldt je ook dat je dit uitvoert. ImRs geeft je ook de mogelijkheid om de gevoelens, behoeftes en acties te uiten die je op dat moment moest onderdrukken.
Het originele verhaallijn blijft onveranderd maar we gaan handen en voeten geven aan de uitkomst. Zodat jij controle uitoefent op de situatie. Fantasie is een sterke heler.
Jezelf al schrijvend uit de traumatische situatie fantaseren heeft volgens de wetenschap evenveel effect als EMDR.